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这4种食物身上全是宝,都被当做垃圾丢掉,懂得人早利用做起养生

时间:2019-03-15 06:49:33

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作者:adser

导读:生活中存在很多让我们意想不到的食材,经常被当作垃圾扔掉。而我们只要花点小心思,巧妙地利用它,养生保健功效不输于任何药物。也怪我们的社会发展太快了,大家能想到的东西都能轻易的到,也正因为这些食物来得太容易,导致有一些人就开始浪费起来,很多能吃的部位,就...

这4种食物身上全是宝,都被当做垃圾丢掉,懂得人早利用做起养生

生活中存在很多让我们意想不到的食材,经常被当作垃圾扔掉。而我们只要花点小心思,巧妙地利用它,养生保健功效不输于任何药物。也怪我们的社会发展太快了,大家能想到的东西都能轻易的到,也正因为这些食物来得太容易,导致有一些人就开始浪费起来,很多能吃的部位,就被当做垃圾丢掉了。

这4种食物身上全是宝,都被当做垃圾丢掉,懂得人早利用做起养生

殊不知许多的蔬菜水果被我们丢掉的部分,其实也是非常好的食材,而且对于许多中医认为这也是比较好的药材,只要我们花点心思巧妙利用,对于养生保健可以起到很好的功效。下面就跟随小编来看一下,哪些好东西被我们随手扔掉。

很多人在煮玉米吃时都会把玉米须扔掉,其实这种做法是很浪费的。

功效:要知道玉米须也是一种中药材,它又称龙须。玉米须含有一种多糖成分,有泄热利尿的功效,可治疗尿路或pang胱结石,对胆结石也有一定的作用。

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2.这种好东西被你当垃圾扔掉了:冬瓜皮

冬瓜皮的食疗效果比冬瓜肉更强,冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆gu醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。

功效:冬瓜皮能利水消肿,可将冬瓜皮与赤豆、茯苓一同煎服,利水消肿效果较好。冬瓜子也可以食用,可清fei化痰、排脓,对于fei热咳嗽者,可用冬瓜子煎汤服用。

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3.这种好东西被你当垃圾扔掉了:香菜根

香菜根煮水可促进散热退烧,香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧,香菜去叶留茎、根,与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟,不烫后即可饮用,可帮助儿童出汗退热。

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4.这种好东西被你当垃圾扔掉了:白萝卜叶

熟食可止泻助消化民间俗语“萝卜缨子是个宝,止泻止痢效果好”。萝卜叶味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,有助于消化,在食用时,可以将萝卜叶煮熟,切碎,用油稍煸炒一下,加适量的糖、醋和盐拌匀食用,对于腹泻、胃肠道不适的人群,不妨一试。

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5.这种好东西被你当垃圾扔掉了:茄子蒂

茄子蒂具有消肿清热和活血的效果,相比较茄子的寒性来说,茄子蒂的部分果实质地比较硬和厚实,能够平衡一下茄子本身的寒性。茄子蒂中的维生素含量很高,对于心脑血管疾病有很好的防治作用。

1.苡仁玉米须粥

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材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外,湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥,能够有效的促进身体恢复健康。

2.菜根香

材料:青萝卜、小黄瓜纽子、香菜根、芹菜根、樱桃萝卜、红尖椒、大姜、大蒜

做法:把各种材料洗干净,切斜块,每一块带皮,将以上各料放入盆中煮开五分钟。关火加入白糖和剩余盐搅匀凉凉,凉后加入酱油和酒调匀。20分后倒掉腌制的水。将各料和料汁一起装入盛器,放温度为5度左右的地方腌制24小时,即可取食

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做法:茄子蒂放在冷冻里冻一下,然后在开水里煮五分钟就可以了。

功效:冻过的茄子有很好的清肺热,化痰的作用。

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