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外卖续命,啤酒泡枸杞|90后的朋克养生

时间:2019-11-11 21:56:09

人气:6818

作者:adser

导读:文|南山忆来源:鲁豫有约公号原创文章未经许可禁止转载 如需转载请联系鲁豫有约微信公号(ID:lyyy_scndgs)获取授权。-------------------------------2018年,90后最大的危机不是没钱,不是单身,不是找不到工作...

外卖续命,啤酒泡枸杞|90后的朋克养生

文|南山忆

来源:鲁豫有约公号

原创文章未经许可禁止转载 如需转载请联系鲁豫有约微信公号(ID:lyyy_scndgs)获取授权。

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2018年,90后最大的危机不是没钱,不是单身,不是找不到工作......

而是年纪轻轻就被划入了“油腻中年人”的行列。

90后老阿姨、90后空巢老人,成了相互自嘲的高频词。

没钱可以挣,恋爱可以谈,找不到工作也可以再投简历。

但是身体一旦开始有了衰老的信号,便标志着不再有肆意挥霍的年轻资本。

曾经的我们,通宵上网,游戏K歌从来都是小菜一碟;

现在的我们,保温杯里泡着枸杞,;

刚入冬就套上了秋裤;

防秃防脱是每天必修的功课;

抽完烟会下意识地含片维C压压惊。

曾经的我们,对父母亲友互传的各类养生推送不屑一顾;

春季养肝就是养命,这四类人注意了!

熬夜的人更容易得癌!

早起出现这些症状要补肾!

现在的我们,不仅默默把它们放进了收藏夹,还会主动搜索“年轻人该如何养生”的关键词;

“养生”,似乎成了当前90后最关注的话题之一。

为什么在当今时代,年轻人反而成了“网络养生”的主力军?

有支短片给出了答案——《健康本该如此》。

从短片中,我们不难看出当代年轻人种种病态的生活习惯——

你兴致勃勃地办了年卡,去了一次便消耗了一整年的激情。

结果就是:一张健身年卡=洗了个价值两三千的澡;

有电梯绝不走楼梯,当电梯坏了,你自嘲地说,今天可算运动了一次;

你敷着最贵的面膜,熬着最长的夜;

听说手机屏幕辐射大,你换了一张绿色的墙纸,然后又心安理得地刷起了微博;

你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了五个起床闹钟;

你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己。

你发现疾病离自己并没有那么遥远,但还是心怀侥幸地过着;

你想和朋友去试试素菜馆,但忙碌的工作让你迟迟不能赴约;

你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚,临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞;

你嘲笑父母总是被养生广告欺骗,你不知道他们只是想陪你久一点;

你总说自己没空健身,却不知道在医院排队要花费更多的时间;

你常常自嘲连体检的钱都没有,却不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄;

于是——

近七成白领有过劳死危险

每四个人中就有一人肥胖

中国青年近视率世界排名第一

中国每年猝死人口高达55万

每天约有10000人确诊为癌症......

“倒下去再没有醒来”这件事,再也不是老年人的专利,而是越来越多地对准了年轻群体;

肝癌、心脏病、高血压、糖尿病、颈椎病、腰椎盘突出......这些一贯被看做的“老年病”,也开始更多地出现在年轻一辈的身上。

究其根本,无非就是三点:饮食不健康、作息不规律、锻炼不及时。

换句话说:外卖、熬夜、懒。

外卖续命

先说说说“吃”方面。

我们明知多数外卖都重油、重盐、重调料,食材可靠度和卫生程度很难保证,但为什么还是一味地靠外卖度日?

很简单,要么不会做,要么图省事儿。

想要自己解决一日三餐,必须要买菜、洗菜、切菜、炒菜、煮饭、洗碗、洗锅、打扫卫生。

真真是“吃饭5分钟,做饭两小时”,这对上班族来说,太奢侈,也太麻烦。

外卖软件的兴起,让填饱肚子这件事变得实在太过方便,动动手指便可饭来张口,而且应有尽有。

至于卫不卫生,健不健康,好像也管不了那么多了。

拿命熬夜

90后似乎普遍喜欢熬夜,能12点前上床睡觉的已经相当了不起。

那么,90后为什么没办法早睡?

一是不甘心。

不甘心一天就这么结束。

白天的时间不属于自己,只有晚上才能随心所欲做自己喜欢的事。

煲剧、逛淘宝、刷微博、刷抖音,没看到好玩的要继续刷,看到好玩的更想继续刷......

边刷边暗暗对自己发誓,再看最后5分钟就睡觉。

就这样,无数个五分钟败给了那个毫无自制力的自己。

二是拖延症。

学生党拖作业,上班族拖工作,明明白天可以完成的事,非要拖到晚上才做,,因为“晚上才有灵感”。

嗯,没毛病,无法反驳。

健身?见鬼吧?

至于健身,也是一样的道理。

太忙没时间、天气不好、上班太累其实都是借口。

只要心里不愿意,总会有几百个理由为自己开脱。

我们总是自我安慰,吃一次外卖不会有事,熬一次夜也没大碍,少锻炼一次又不会死。

侥幸心理让我们每个人都患上了拖延症。

说起来,道理都懂,怎样的生活方式更健康也都门儿清,却总是日复一日地拖着。

直到健康亮起了红灯,再也没有机会重来。

90后的 “朋克养生法”

我们再回到“养生”这个话题。

曾经有一条关于“一边自杀一边疯狂养生”的微博,转发过万。

90后的养生方法新奇而独特,还带着点混搭的“酷”。

喝最烈的酒,坐最贵的救护车。

喝啤酒前放点枸杞和党参。

孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤。

我们管这叫“朋克式养生”。

一边熬夜,一边看熬夜猝死的案例,却没想过关上手机马上闭眼睡觉;

发现皮肤状态又差了,宁愿敷更贵的面膜,也要冒险在深夜里“修仙”;

抽完烟来片维C;喝可乐配上钙片;给手机换上“护眼绿”壁纸方便深夜玩手机;一边暴饮暴食,一边吃健胃消食片……

这些充斥着想象力,甚至完全不合理的养生方式,成了90后们的新谈资。

殊不知,崇尚着“朋克养生法”的90后们,其实是在一边养生,一边找死。

与其管这叫养生,不如叫“慢性自杀指南”。

我们疯狂地想要get到一种迅速有效,简单方便,又不影响熬夜玩手机的神奇养生法,却没想过“欲速则不达”的道理。

拆东墙补西墙,妄图一夜就能“满血复活”,成为了90后盲目养生的一大弊病。

我们养生的主要动力,不是来源于对健康的执着追求,而是对曾经放肆的罪恶感的补偿。

其实说到底,年轻人的“养生”,不过是对当前生活状态的一种质疑,以及麻痹大脑神经的自我安慰。

如果心理安慰也是一种作用,那么对于90后们来说,养生的目的已经达到。

而到最后,结果无一例外只有一个:

年轻时拿命换钱,老了拿钱换命。

为什么90后的养生来得如此朋克?

我们突如其来地怕死,首先是因为感受到了突如其来的压力。

在为生活开始奔波的日子里,追求健康变成了一件奢侈的事。

很多人常年熬夜加班工作,宅在家里不出门,作息混乱,饮食糟糕。

多少年都这么过来了,却被网络上忽然放大的“猝死、秃头、得绝症”的案例点燃了焦虑。

年龄越大,越觉得肩上的责任沉重。

去年9月,有关机构针对全国范围的80/90后职场人群进行了现状调查。

结果显示,90后起薪普遍低于80后,可以预见的是90后较之80后将面对更大的职场压力。

“明天和意外,永远不知道哪一个先来”——90后们已经逐渐失去了潇洒随意的资本和勇气。

明明知道熬夜,过度玩手机,过量喝咖啡等陋习,会迅速消耗自己的健康,却无法快速归位到正常健康的生活。

近期,更是有一项网络调查显示,某宝购买生发、护发、防脱产品的消费者中,90后占比36.1%,80后占比38.5%。

我们到底还有救吗?

“早睡早起、多吃水果蔬菜,一周锻炼至少三次”......(此处省略一万字,因为我知道你都懂)

还是那句话,只要你不愿意,总能为自己找出几百个理由开脱;

但是,只要你想,就没什么不可以。

不迷信锦鲤,不奢望运气,不心存侥幸,不得过且过。

趁时光未老,趁天空明媚,趁花朵鲜艳,趁夜幕还没降临,重新出发,健康本就该如此。

做不到的时候,不妨就停下来问问自己:如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾?

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